Dette er den perfekte emne for den første måned af et helt nyt år!

Opholder sig sent startede uskyldigt nok: “hvis jeg blot bo lidt senere

i dag, jeg kan fange ‘ på dette arbejde, jeg ikke har kunnet få til. ” Otte

timer gik til ni. Det blev en vane. Så: “hvis jeg bare tage denne læsning

hjem med mig, jeg kan “fange ‘ når børnene går i seng.” Ni timer gik til

10. Du gjorde det på en regelmæssig basis; 60-timers uger blev normen. Sikker på,

Hvis du starter en ny virksomhed eller har et vigtigt kortsigtet projekt,

du bliver nødt til at sætte i nogle ekstra timer. Men hvis år senere du stadig

arbejder timer, er det nu en vane. Du har glemt hvad det vil sige at

har en gratis weeknight eller weekend.

Hvor trækker vi grænsen, når det kommer til familieliv? Er arbejdstageren

den ene, der trækker det? Hører denne opgave til vores virksomheder eller for samfundet?

Det er svært at definere hvor personligt ansvar slutter og virksomhedernes

ansvar begynder. Jeg tror, begge dele den. I sidste ende

ansvaret for dit liv er dit alene. Du skal trække grænsen og

Insister på at forlade arbejdet på at skabe balance for dig selv. Hvis du

ikke, du bliver bestandig chase uret.

Jeg har studeret mange succesrige mennesker og opdagede de afgiver en høj

prioritet på ikke ekstreme arbejdstider og en sund balance mellem

arbejde og hjem. Her er nogle strategier til at hjælpe dig med at trække grænsen og forlade

arbejde på tid:

• Stop deltager i de kulturelle regler. Forpligte sig til at komme ud af

døren til tiden. Hvem har besluttet, at du skal arbejde indtil 7:00 PM? Er du

få betalt for 40 timer eller 60 timer? Hvor meget er tid “du afsætte

fordi du er funktionær og forpligtet til at gøre hvad det tager at få

arbejdet gjort”værd?

• Start møder før 4:00 PM. Hvis du har nogle indflydelse eller kontrol

med hensyn til mødetider, planlægge dem til sidst 4:30. Helst, starte

møder lige efter frokost. Overdøve din kalender begynder kl 4:00 hver

dag, så folk ikke kan planlægge med dig. Et godt eksempel og tilskynde

andre til at gøre det samme. Hvis du har en assistent eller et team, der rapporterer til

dig, Spørg folk til at starte projekter på 4:45 PM. respekterer deres ret til en

liv, også.

• Være selvhævdende. Vær ikke bange for at fortælle andre, “Jeg forlader arbejde på 5:00, på

tid, hver dag. Jeg har en 5:30 engagement jeg skal overholde. ” Det er ingen af

deres virksomhed, at deres engagement er med dig selv eller din familie. Folk

tendens til at støtte andre når deres mål er offentliggjort.

• Tidsplan fast træffetid. Hvis du har en assistent, blokere off

visse timer et par dage om ugen for at acceptere aftaler. Måske mandag,

Onsdag og fredag, du tager aftaler fra 9:00 til 10:30 og 2:00

3:30. Denne måde, behøver du afbrydelser overlappende tid du er

forsøger at forlade kontoret.

• Gøre forberedelser til at forlade. Samle op din frakke og lægge det i en synlig

spot så andre kan se du lukke butikken. Luk din dør et par minutter

før du afslutter tid, så folk vil synes er du optaget eller allerede væk.

Hvad de vil, kan det vente til i morgen.

• Udfordre dine antagelser. Lange timer er ikke “den måde det er.” Til

reducere det tidspres, du føler, vælger at genvinde din dag… ikke ved at arbejde

længere, men at afslutte dit arbejde inden for arbejdsdagen. Ikke fokus på “fange

op.” Du vil aldrig indhente. Der vil altid være flere ting at gøre end

der er tid til at gøre dem. Folk har en tendens til at skabe arbejde til at fylde

ethvert beløb af tid, de har. De vil udføre det samme arbejde i

en 45-minutters møde som en 90 minutters møde. Når du arbejder sent er en vane,

du har tendens til at slappe af lidt. Ved at være mere produktiv i løbet af dagen, du

får den samme mængde arbejde… og forlade tidligere.

• Start små. Tror om hvor produktiv du har ret, før du går

ferie. Alt inde i dig understøtter dit ønske om at forlade! Den

uvigtige ting forsvinde magisk, og du kan fokusere på større værdi

aktiviteter. På samme måde, du kan vælge en enkelt dag, måske torsdage, skal

“den” dag du forlader arbejde til tiden. For at støtte denne beslutning, vil du

automatisk begynde at være mere produktiv på torsdage og arbejde din dag

mere omhyggeligt. Selvom du arbejder en normal arbejdsdag på torsdag, du ikke

få nogen mindre arbejde. Når du fornemmer, hvad det er gerne have torsdag

overnatninger til dig selv, du drage fordel af et system af selvstændige forstærkning, fordi

du nyder de belønninger, du har oprettet. Derefter tilføje endnu en dag, som mandag, og gøre

de samme ting. Holde orden på produktivitet færdigheder og tilføje flere dage,

indtil du arbejder din 40-timers arbejdsuge igen og varetagelse af selv

bedre resultater.

Husk, problemet er ikke en mangel på tid. Problemet er din

vaner, som tilsammen skaber nedsat produktivitet. Ikke uforvarende

falde i fælden at smide mere tid på problemer.

Husk: Arbejde ikke liv! Du arbejder på at leve ikke levende arbejde.

Ja, du ønsker at være produktive. Du vil nyde dit arbejde og få rejser

og kampagner. Men du har brug for et værdigt liv i processen. Blive en rolle

model for andre at søge ligevægt og finde deres eget liv… noget

værd forlader kontoret tidligere for.

Gøre det til en produktiv dag!